鬼足～マラソン練習日記

火曜の話ですが!西京極にて火曜日はスピード練習の日ということで400ｘ10をやりました!土曜のヒラマス合宿前も1200ｘ5とかやっててみなさんまえだに丹後六十キロ走るのにスピード練習なんかいるんかいな!と突っ込んで来られます(・∀・)はいも...

火曜!西京極練習会は基本火曜木曜で火曜がスピード木曜はペース走という、暗黙の了解ですさて、駅伝あけの昨日わださんかんくんら中距離ブロックといったらいいのかなスピードを極める人らとガチでレペやってみましょう!と、いうなかえさんに釣れられて皆で...

日曜日の話です真夏の京都で涼しくロングやりたいっすー(・∀・)と、7月あたまくらいなかえさんに前ベロンベロンで話してたところおう!京都やったら保津峡〜水尾でっせぇと教えてもらいました大阪には生駒ビルダー神戸には六甲とかとか、避暑練習コース色...

西練メンバーと嵐山耐熱行ってまいりましたユニフォームヒラマスででるか迷っているところなかえさんが、まえちゃん西練ユニフォームかしたるわい!とこんな感じで統一感のある感じで行きました一人1キロの砂と砂利の曲がりが厳しいコースを42回　西練のメ...

木曜日!昨日は平安神宮のみやこめっせで展示的なお仕事でした!お昼休み平安神宮っって史跡やからポケモンいっぱいいてるんやろなぁー( ´∀｀)おもてスマホポチポチしながら鳥居をみてると、、、、、、あ、、、、ありえん!平安神宮の2つの鳥居がカイリ...