鬼足～マラソン練習日記 深夜徘徊 １０００ｘ５
水曜日！変な呼び出しくらって１０時に帰宅こっっからやね(￣∇￣)深夜雨の治水緑地公園サウナスーツにロングスパッツ、深く深くネックウォーマーのおっさんが突撃！怪盗！ロンタイキング見参！クリスマスがちかいってのに女の子とイルミネーションにすらい...
鬼足～マラソン練習日記 鬼足～マラソン練習日記 枚方駅伝 ２０１３
土曜日の夜我が家に、来客ありキタムラきたー我が家の１０戒１，酒１杯につきベンチプレス６セットぐらいやりました(￣0￣)そして明朝は淀川で枚方駅伝枚方の高校生や学生もでますライバルは仰星や摂南大１区 キタムラ ５０００ｍ １５分２０くらいで区...
鬼足～マラソン練習日記 木曜西練１０キロペース走
木曜日！今週は無駄に仕事忙しい営業マンには年末ご挨拶でダイアリーやらカレンダーやらを配るいわば選別作業が年末に繰り広げられます「来年もよろしくお願いします！」いわれない人は？(笑)まーそれはさておき今日はさっさと仕事きりあげ久しぶりに西練に...
鬼足～マラソン練習日記 陸上部の劇薬
劇薬故障したマラソンランナーは狂っていろんな薬発熱する劇薬を足にヌリヌリしますね(´▽｀)エアーサロンパスを匂うと競技場の香りがします色々ありますが前田前田の愛用劇薬はサロメチールですね目に入ったら最後目はつぶれお風呂にふかずに入ったら最後...
鬼足～マラソン練習日記 ヒラマス練習会と自分へのご褒美
日曜日！今日はヒラマス練習会枚方競技場にいくと最近大躍進中のナガムラくんやふくださんとこんどうさんの２０キロペース走に参加！３分３５でおしていましたが１１キロで気持ちがきれました・・・・さすがに走るマインドが戻りません(´д｀)とへこんで家...