鬼足~マラソン練習日記 断酒と回復力
なかなか福岡国際に向けて前向きに脚の故障が治らないこともあり私生活もボロボロで10月上旬まで飲んだくれてましたがこの悪循環に一発の変革を起こそうと断酒を始めました酒は肝臓を疲弊しますので回復には絶対的に悪い影響を与えているに違いありません思...
鬼足~マラソン練習日記
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