燃えよ腱

はいご存知の通り俺とこのブログの存在意義それは福岡国際で魂の走りをすることですねま、知ってるよね!前日正しい福岡国際前の過ごし方をしてみたまずここを通れれば神が記録をくれる福岡国際の重要地点筥崎宮でお参りそして聖地博多駅西側の歴代優勝者の足...

毎度毎度の大祖国戦争（福岡国際）前の気合入れ投稿です(・∀・)長文です福知山の疲労強烈な冷えの中、無理してカワウチマーク3を追った大腿広筋の疲労がなかなかとれません土日は疲労との戦い梅田に繰り出して延々とウォーキングショッピングしてみたりス...

さて福知山マラソン今年も行ってきましたこれで参加は五回目ですそして!2位が2回3位が一回ある時はウエヤマサンを完全に封じてこんで勝ちを確信してたのに、スパッツ野郎のぎょうばくんに抜かれ、、、、調子は良かったのにうっかりチンギス・ハーン（カワ...

まず御礼!まえだまえだの推薦していました筋肉の解剖図がちょいと売れました(・∀・)↓故障している人ぜひかってねぇい!故障したら辞めるのがジョガー自分でも治すのがアスリートですねぇい!カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典売れたと言っても三冊...

いよいよ福岡国際まであと三週間と余裕なくなって来ました先週は木曜に1000ｘ10も気持ちよく入れれて好調かな?と思っていたのですが、月曜火曜と今週になって少し体調も崩し低調な練習結果になってしまいました、、、、、、ある日ウィスキー飲んでまど...