maekeeen

鬼足~マラソン練習日記

きたろうカップ 2013

足首故障しました美しすぎる松江城が悪いですさっそくイワシタ監督にメールします「監督!!!大事件です!!!ちゃんと走る準備してきてくださいね!!」???!!どうしたん??かくかくしかじか「い、いやーーー。俺がでたら確実に入賞無理やでーーー??...
鬼足~マラソン練習日記

水曜練習会 ~ばたこの誕生日編

水曜練習会練習はジョグしかしてないくせに飲み会だけはいくなんか知らんかったがばたちゃんは誕生日だったらしい店長からケーキのプレゼント!おお!ってよくみたら豆腐にポテトサラダにえびせんが乗ってるこれっていつものメニューだろ(*´∀`)門松は冥...
風神の門!~故郷日記

楢柴肩衝

はい連休はまた九州に帰省してましたー秋月九州の小京都といわれてますそこを走ってきたので今日は歴史のお勉強です楢柴肩衝戦国時代天下三大茶道具とされましたもともとは室町時代につくられたようはええつぼです(○´∀`○)戦国の紆余曲折を得て博多の大...
鬼足~マラソン練習日記

三日月一人13000m

木曜日!今週はポイント練習強化月間!火曜日 1000x5からの木曜日は乳酸性閾値lt値を考えた13000m寝屋川の打上緑地公園1300mの周回10周いきました!設定3分30-40スタート!1300m5分06(キロ3分50相当)2600m4分...
鬼足~マラソン練習日記

西練 1000x5

火曜日の練習!西練にひさしぶりにかおだしましたそろそろ膝も寛解かということで1000x5 200つなぎ設定どうしようかと思ってるとーエガシラさん若手のフジワラくんあとトライアスロン日本代表のヤマモトさん登場!おおぉぉこれは良い経験値稼ぎがで...