鬼足～マラソン練習日記

月間走行距離ってモノをランナー皆さん気になさいますね前田は大学時代は月間600キロで、社会人現在はシーズンで月間450キロ平均400キロぐらいですがそのうち３００キロは通勤ランで補ってます。通勤ラン⇒かばんからったまま走って会社まで行くはじ...

昨日も水曜練習門真構内で10キロいきました熱いしはじめ8、9キロまではキロ4ペース最後一周だけはは全力でトランザムしました最後一周まで最近皆勤賞のきったんが先行あらいちゃんが最後ペースアップできったんをちぎるという展開でした前田はラスト一周...

あー眠れね～不眠症は試合のせいかメンタルのせいか昨日晴天猛暑の日曜日！枚方マスターズのミッドサマーゲーム行ってきましたあっとホームな記録会なんですが毎年ガチンコ勝負の 5000mライバルはタカダさんコデラくんウエヤマさん他にもおおぜい果たし...

昨日変態練習でしたクソ暑い構内を10キロ 35分55相変わらず体調最悪です半ば強引に連れてきたびんちゃんウルトラ3兄弟のお二人最近しんどい事あり酒に溺れてました昨日やっと15連チャン目の飲み会が終わり今日は久しぶりの休肝日ですしんどいですが...

ちょっと北朝鮮終わり気が抜けてます前田前田です久しぶりの更新です北朝鮮のネタでアクセス数ピーク達成！平均閲覧 1000回達成！笑これからのドンドンあげて行きたいですさて本日長居第二で5000mでました3分023分103分143分163分07...