鬼足～マラソン練習日記

水曜恒例の変態練習会！ちょっと出張やらドタバタあって前田前田遅れて参加6キロだけですが激しく走りました1.1キロ 4分022.2 3分553.3 3分454.4 3分475.5 3分24最近会社の門真構内で夜な夜な 1000m X 3本とか...

日曜日ジンさんちでロンドンオリンピックの女子マラソンの観戦お食事会してました男は料理作ってます！！！ジンさん=中華料理、オサレなプリンアラモード(？)前田前田=生地から焼いたピザこれみてる婚活中の女性どうやドヤ顔がヒライオン=チューハイ片手...

月間走行距離ってモノをランナー皆さん気になさいますね前田は大学時代は月間600キロで、社会人現在はシーズンで月間450キロ平均400キロぐらいですがそのうち３００キロは通勤ランで補ってます。通勤ラン⇒かばんからったまま走って会社まで行くはじ...

昨日も水曜練習門真構内で10キロいきました熱いしはじめ8、9キロまではキロ4ペース最後一周だけはは全力でトランザムしました最後一周まで最近皆勤賞のきったんが先行あらいちゃんが最後ペースアップできったんをちぎるという展開でした前田はラスト一周...

あー眠れね～不眠症は試合のせいかメンタルのせいか昨日晴天猛暑の日曜日！枚方マスターズのミッドサマーゲーム行ってきましたあっとホームな記録会なんですが毎年ガチンコ勝負の 5000mライバルはタカダさんコデラくんウエヤマさん他にもおおぜい果たし...