鬼足～マラソン練習日記 リーマンランナー華麗なる日常
仕事を始めてこの方、13年くらいは通勤ランをしています京阪電車で大阪～京都を行き来するのですが一部を京阪電車にすることで片道8～10㌔ほどの通勤ランを日課にしています。食事はもちろん重要になってくるのですが悩むのは通勤ラン時の朝食とタンパク...
鬼足～マラソン練習日記
鬼足～マラソン練習日記 
鬼足～マラソン練習日記 西京極3000m+1000mTT
６月より京都も西京極のサブトラックが解放になりましてようやく待ち焦がれた競技場へも足を踏み入れることができました。入門には住所や年齢や個人情報をある程度書かないといけないことになっていました。いやはや練習するためには仕方ないですが不自由なこ...
鬼足～マラソン練習日記 自転車の筋肉を陸上に応用できるか?
先日触れた通りでコロナ対策として通勤を全力で一時間ロードバイクを漕ぐことに変更しました。陸上部と自転車部を学生時代はこっそり掛け持ちするくらい自転車も好きなんですが昔からの疑問が「自転車の練習は陸上競技に応用できるか?」走ってばっかりでもマ...
鬼足～マラソン練習日記 コロナ期間の練習
コロナウィルス蔓延という予想だにしない事態により2020年の夏場の予定は大きく狂いました私の場合、GW期間前後は大体、スピード練習にシフトしてトラックでの１５００ｍ、５０００ｍベスト更新を狙ってゆくのですが今年はそれもできなさそうな状況にあ...
びわ湖毎日マラソンレースレポ びわ湖毎日マラソン2020
各一般大会は中止になる中びわ湖毎日マラソンエリート大会として開催されました東京マラソンで日本記録もしっかりでたし社会的にはびわ湖は消化試合感がやはりありますね!笑びわ湖はそんなに記録でんだろうと確かに走りやすいコースかというとなぜか記録が出...