鬼足～マラソン練習日記

今週も今週とてパナの練習会に体がむかいますおそらく鮭とおなじ原理８キロ走って門真ついたらばたちゃんまるちゃんコンビがペース走始めるとこ(*´∀｀)やれやれしかたない鬼コーチがペースメーカーしたるか(´▽｀)４分３０で神のイーブンペース維持で...

９月最終日！あと６９キロアフォナ前田は６９走ると思ったみなさま１２キロでフィニッシュでした(*´∀｀)上期の締めは営業所飲み会なんですで昨日は１０月０１日！！！てーことで先輩と天一行ってきました！うーーーーーん店舗でさがあるとはお聞きしてい...

土日相変わらずバカな過ごし方してました土曜日大阪に前日から遊びにきはった大兄貴とあると勘違いして山田池にいく？？？！誰もいないヒラマスのｈｐみたら今週は日曜日でした(*´∀｀)ジョグっていえ帰り一人で１０００ｘ５しましたでヒラマスのヤマグチ...

水曜日なんとか早めに仕事終わらせ門真にいく７時半膝のちょうけい靱帯はまだいたいが福井マラソンのそろそろ最終調整しないとしんどそう１００００ｍのペース走設定　３分３０で一人でいきました１ー４キロ　３分３２ぐらいでおすが久しぶりすぎて心肺機能の...

ひさびさ長居で１５００ｍでましたー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉでついてさっそくスパイク忘れた(ﾉД`)しかもゼッケンも忘れた｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡靴はジョグシューででることにゼッケンはライフで買って作りました(￣∇￣)こんなんで大丈夫なんー？(´д｀)ス...