鬼足～マラソン練習日記

西宮国際行ってきましたスタートは甲子園てか初めて甲子園入ったわ(´▽｀)スタートは１０時半せやけど、９時半にゴールいきの荷物トラックが出ます(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝってーことはこの雨の寒い中ランパンランシャツの変態ルックで１時間すごせというんかー...

絞りてーんだよで土曜日の練習４２キロジョグヒラマスの母国山田池公園でジョグプラス！！キロ四で刻んで４２キロ２時間５７分半くらいでフィニッシュ俺実は今期三冠王狙ってます1　淀川市民マラソン２　加古川マラソン３　篠山マラソン全てを我が手中に・・...

前田絞り込んでます・・・・！色々ダイエット食があると思いますネ俺はコイツが最強や思います１００円ローソンのおでん！！！！１００円で７種類入ってて特筆すべきはそのカロリー１３０kcal！毎朝通勤ラン１０キロ後にこれ食ってかーらーのプロテイン調...

淀川市民マラソンの結果を分析１－５キロ１７分０９５－１０キロ１７分１８３４分２７集団４人でスロースタート１０－１５キロ１７分００５１分２７１５－２０１６分５８１時間０８分２５おそい前半が遅すぎる２０－２５１７分０１１時間２５分２６こっからひ...

水曜日の練習報告っす１０ｋ３５分４４！７キロまでキロ３分４５ぐらいでセバスチャンとあらいちゃんと松浦くんひっぱりそっからあげましたロングレンジスパートがやはり疲労とれず３分１６３分１８３分０７うーーーんですね(´･ω･`)そしていつも通り開...