鬼足～マラソン練習日記

最近セバスチャンさんの調子が非常にいいです黒ビールドライとセバスチャンどうやら、全盛期らしく飛躍的に調子が上がっていますパナの水曜練習会は１０キロのペース走真四角のパナの構内１，１キロをグルグル９周１周　３分４６ほどで二人でおしセバスチャン...

結論からいうと過去２，３年はないくそタイムで２位でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡雨極寒の枚方陸上歴　１５年ほどですがね過去最悪のコンディションでしたこんなにくそさむい試合は５年前の雪の防府マラソン以来過去最悪最高気温　４度のみぞれ雨もはやアップ...

いきつけの店の名前が変わりました本日開店から明日も元気！！！ディーン元気！！！(笑)関係ねーか(´･ω･`)とりあえず今日はセバスチャンと１０キロペース走３４分０４秒わるくわない悪くはないが今週末の実業団駅伝で１位で帰ってこれる他の最強メン...

毎年恒例です年末は大濠公園で脚膝クラブ（九大陸上部のOBチーム）と走り納めハマショーさんやフクオカさんと３０キロ走やりました。１０キロ通過　３５分０２２０キロ通過　３４分３２３０キロ通過　３４分２２　１時間４３分５６２０キロからの疲労がハン...

水曜日は恒例のパナの構内を１０キロ今日は加古川の疲労もとれてないのでマツウラクン（ヒラマスからつれてきた高校生）のために１０キロ４０分切りをおてつだいしましました風が強い！俺とアライチャンでつくるキロ４分の鉄のカーテン！！こい俺についてこい...