鬼足～マラソン練習日記

恒例の水曜日練習会篠山の疲労もあるが自分への戒めとして追い込み気味にポイント練習実施１０ｋｍ３６分２４ラスト１キロだけ追い込むがキロ３分１２ぐらいまでしかあげらん・・・やはり疲労感がまだあるこれからこれからであるこっからはトラック仕様でスピ...

ヒラマスを載せた魔列車は篠山におりたちました毎年この旅館をかりーのばすでいきーのでかなり最高の環境ですスタート地点まで徒歩五分！！気温は５度くらい結構寒いが言い訳のできないコンディション整っちゃいました寒いけどね前田前田が狙うわハーフ１時間...

さあー今週末は篠山マラソンですね！！前田前田の今シーズンのくそみてーに追い込んだ練習成果の実験場マジでがんばりますーで今日の練習１０ｋきたんさんと１０キロ無難に推しましたー１，１　４分２０２，２　８分４１３，３　１２分５９４，４　１６分１２...

結論じんさんよくやった！！目標を達成するのは男として生まれてきた限り賞賛されるべきですがこっからっすよこっからサブスリーやのうてもっともっと俺と壊れていこう！！俺はフラグどおり転勤ですが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡先頭集団なんか団子やねーか？？？...

さぁー東京におりたちましたーやっぱ東京で練習するんやったらー皇居じゃねー？？ってーことでヒラマス東京支部のクレイジーシマモトさんと待ち合わせ皇居へ！！ああーめたんこ人がおおいです(ﾟ◇ﾟ)わしは１０００ｘ５がしたいのですこの中途半端に一生懸...