鬼足～マラソン練習日記

淀川市民マラソンの結果を分析１－５キロ１７分０９５－１０キロ１７分１８３４分２７集団４人でスロースタート１０－１５キロ１７分００５１分２７１５－２０１６分５８１時間０８分２５おそい前半が遅すぎる２０－２５１７分０１１時間２５分２６こっからひ...

水曜日の練習報告っす１０ｋ３５分４４！７キロまでキロ３分４５ぐらいでセバスチャンとあらいちゃんと松浦くんひっぱりそっからあげましたロングレンジスパートがやはり疲労とれず３分１６３分１８３分０７うーーーんですね(´･ω･`)そしていつも通り開...

淀川の決戦ｴﾚｸﾄ聴いてガチンコで戦闘態勢整えてたらタカダサンからメールが「肉離れっぽいから欠場するわー」(ﾟ◇ﾟ)まってーことでなんやかんだで優勝です２時間２５分８秒２０から独走っしたぶっちゃけ２時間２３分ぎりを狙うものとしてはタイム物足...

会場入りヒラマス隊絶対ユニバーには勝ちたいスタート一区タカダサン３１分２４１２位！！中電工の一区は大いにブレーキ！３１分３６かかってますしかし神戸ユニバーは快走！３１分０３！２区　イソオサン　８分５１の力走で前田前田に！総合　１２位！しかし...

いつものやつです昨日は門真構内１０ｋｍをホンキモードでいきました３４分３２うーん疲労が取れてないのかタイムイマイチです前田次の試合は境港　きたろうカップ！駅伝です１０ｋか８ｋかをタカダサンやタケナカ兄貴とたすきリレーですがあまり調子が上向き...