鬼足～マラソン練習日記

昨日は水曜変態練習でした日曜日に5000m入れてるのでパナの構内を1ー8キロはキロ四そして、ラスト2キロはキロ3分で押しました日曜日に向け調子はある程度ただ問題が二つ①日曜日の5000m 14:30開始で熱い②スタートリスト見る限り戦力不足...

久々更新前田前田なにしてたん？吉野で溺れてました( ´ ▽ ` )ﾉ笑みんなが神鍋やら北海道やらで血の汗を流している頃前田前田は山奥で女の子たちといいこと(30キロ走)してましたま、お姉さんばっかですそんで川で溺れた子を救出する為に川飛び込...

盆休み中実家で一日中犬と筋トレしましたその甲斐あって腹筋が6つにわれました！！なーんてウチの会社はアメフト実業団チームあります最近はそこでコッソリ筋トレしています月曜日は仁王みたいなお兄さん達はサンドバッグにぶつかり稽古してるのでほぼ貸し切...

前田前田2012年度の出場予定9月2 万博記録会5000m9月18 丹後 60km10月 福井駅前 ハーフ11月 淀川マラソン フル12月 聖戦 福岡国際マラソン フル12月 加古川フル年明けはいまのとこ考えていない。中期的戦略目標は来年か...

今日も今日とて競技場いってきました本日は小郡市陸上競技場写真には映りませんがあつすぎて陽炎でてます今日は気温 37度おえこんな中ですが俺は来月の5000mで14分台だしたいので1000x5本 行きました設定 3分 つなぎ200m1本目 3分...