鬼足～マラソン練習日記 大躍進政策
最近セバスチャンさんの調子が非常にいいです黒ビールドライとセバスチャンどうやら、全盛期らしく飛躍的に調子が上がっていますパナの水曜練習会は１０キロのペース走真四角のパナの構内１，１キロをグルグル９周１周 ３分４６ほどで二人でおしセバスチャン...
鬼足～マラソン練習日記 鬼足～マラソン練習日記 枚方ハーフマラソン ２０１３
結論からいうと過去２，３年はないくそタイムで２位でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡雨極寒の枚方陸上歴 １５年ほどですがね過去最悪のコンディションでしたこんなにくそさむい試合は５年前の雪の防府マラソン以来過去最悪最高気温 ４度のみぞれ雨もはやアップ...
鬼足～マラソン練習日記 明日も元気
いきつけの店の名前が変わりました本日開店から明日も元気！！！ディーン元気！！！(笑)関係ねーか(´･ω･`)とりあえず今日はセバスチャンと１０キロペース走３４分０４秒わるくわない悪くはないが今週末の実業団駅伝で１位で帰ってこれる他の最強メン...
風神の門！～故郷日記 意味
自分が今大阪で働く生きる意味合い走りたい親にお返ししたい世話になった人がいるから仕方なく仕方なくを繰り返す日々がまた仕方なく福岡からこっちのくる時になぜまた戻るのかを考えると絶望する信じられない自分がまた信じられない他人がああどうせ走って酒...
鬼足～マラソン練習日記 走り納め
毎年恒例です年末は大濠公園で脚膝クラブ（九大陸上部のOBチーム）と走り納めハマショーさんやフクオカさんと３０キロ走やりました。１０キロ通過 ３５分０２２０キロ通過 ３４分３２３０キロ通過 ３４分２２ １時間４３分５６２０キロからの疲労がハン...