燃えよ腱

練習内容について既存の練習では飽き飽きで新しい物にバカリ飛びついているそんな俺はフリークスもう普通の飽きた練習では物足りないだめな身体になっちまった俺達日雇い労働者がやってきた練習はどんなだったか400ｍｘ101000ｍｘ5だね悪い練習じゃ...

前回の投稿紹介したフランス人との付き合いの続きだ土曜夜開催の尼崎ベイコムの5000ｍトラックレースに一緒に出ようとお誘いを受けるhe say「日本の夏は熱い。だがそれを利用して夏場はトラックレースに出まくってスピード磨くべきだ。そう君が俺に...

最近、はまっていることがあるタコパと英会話だタコパって言ってもたこ焼きパーティじゃないぜBROTHERタコスパーティだタコスってメキシコのあれです１０年前にサンフランシスコで初めて食って飛んだんだがもうそれからね忘れられなく、心は今も行った...

もう一週間以上前になってしましましたが芦屋さくらファンラン10キロに出場してきましたこの大会は2009年くらいから5回以上は出場している元々ハーフマラソンだったが私が勝手に名付けた西神戸方面3大豚マラソンの一つだなぜ豚なのかというと日本ハム...

14歳くらいから速く走りたいともがいている社会人になってから回りの年寄り達の結果をみて気がついたことがある「1年中ダラダラジョグってる輩は長続きしない」だ加齢とともに若い時と比べ脚が遅くなっていく要因が何かと?いう事を追求している私の同世代...