鬼足～マラソン練習日記 思い付きヒラマスバーベキュー2
土曜の話！ヒラマスでもう一回バーベキューすることになりましたもう寒いかな？と、思ったけどゴッシーに頼まれたら、当然うれしいので開催決定です朝、遅刻するがはしもっちはんとペース走実施！うん18000mほどやがペースが3分40を越えれないという...
鬼足～マラソン練習日記 鬼足～マラソン練習日記 西へ走れ！
月末いよいよ営業職という職業柄たくさん報告書書かねばなりませんねいやー毎日コツコツやってりゃさっさと終わるんやが俺は何かと貯めちゃう子えーーっと大阪マラソンの前の週やから、、、、月初の事なんかあんま覚えてねぇーやべぇーーこんなんでいいのか社...
鬼足～マラソン練習日記 大阪マラソン2015結果
レース展開去年とまったく同じ流れでもりかわさんとラボのなかじと並走最後ナカジにちぎられて、結局2時間29分36にて21位たくさん応援頂きありがとうございました＼(^-^)／10月26日の練習15キロジョグ10月27日の練習10キロジョグ
鬼足～マラソン練習日記 大阪マラソン2015 準備編
さて、大阪マラソンまったく疲労がとれないなかいよいよ迎えてしまった金曜日に受付完了そして前日！もはや最後のあがきや思って家に世界遺産「アイシン神殿」を建造開始１おっきな籠買ってそこにビニールはり氷水でをいれる２45度設定の風呂にさらにファイ...
鬼足～マラソン練習日記 治療
鍼が苦手な方は御退出くださいいつもの治療院で故障気味の腸徑靭帯にブッスリいってもらいましたそうですまえだ実は絶不調です香港と丹後でアフォな連戦したせいか腰回りの筋肉は不調をきたしましたこっからレースは大阪マラソン西宮ハーフ福知山マラソン福岡...